Labuenanutricion's Blog

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May 25, 2010

Filed under: Datos alarmantes — labuenanutricion @ 2:38 pm
  • En México el número de diabéticos fluctúa entre seis millones 500 mil y 10 millones, con prevalencia de 10.7 por ciento en personas de entre 20 y 69 años, de los cuales dos millones no han sido diagnosticados.
  • Según datos de la Federación Mexicana de Diabetes, esta enfermedad afecta a más de 246 millones de personas en el mundo y se espera que para 2025 alcance los 333 millones; la mayoría de los casos se presentan en países en vías de desarrollo.
  • En México, 13 de cada 100 muertes son provocadas por esa enfermedad, y el grupo de edad con mayores decesos se ubica entre 40 y 55 años; asimismo, una de cada tres defunciones reporta a la diabetes como causa secundaria.

 

Diabetes May 11, 2010

Filed under: Problemas nutricionales más comunes — labuenanutricion @ 2:47 pm

La diabetes es un desorden del metabolismo (el proceso que convierte el alimento que ingerimos en energía). La insulina es el factor más importante en este proceso. Durante la digestión se descomponen los alimentos para crear glucosa, la mayor fuente de combustible para el cuerpo. Esta glucosa pasa a la sangre, donde la insulina le permite entrar en las células. (La insulina es una hormona segregada por el páncreas, una glándula grande que se encuentra detrás del estómago).

La diabetes se trata de una enfermedad en la que los niveles de insulina son nulos o insuficientes para mantener la glucosa en sangre en concentraciones normales, esto causa diversos daños organicos, que con el paso del tiempo culminaran en complicaciones graves y mortales.

Existen dos tipos diferentes de diabetes la tipo I, en la cual el pancreas no produce insulina, esto impide que la glucosa sea metabolizada haciendo que los niveles en sangre aumenten. No se sabe a ciencia ciertas las causas de este tipo de diabetes pero se cree que que haya un desencadenante viral o ambiental en personas genéticamente susceptibles que causa una reacción inmunitaria. Los glóbulos blancos del cuerpo atacan por error a las células beta pancreáticas productoras de insulina.

Otro tipo de Diabetes es la tipo II, la más común, puesto que se debe a un cambio en las estructuras celulalares, que impiden que la insulina tenga sus efectos sobre la celula.

Las personas con sobrepeso tienen un alto riesgo de desarrollar esta enfermedad ya que el aumento del consumo de alimentos aunado a la falta de actividad fisica consecuenta un incremento en tamaño y numero celular lo que genera cambios en las membranas, al presentarse estos cambios le es imposible a la insulina efectuar su acciòn (transportar azucar hacia dentro de la celula) por lo que el azucar que no puede ser metabolizada se eleva en la sangre.

 

Cómo saber si padezco Obesidad

Filed under: ¿Cómo saberlo? :o — labuenanutricion @ 2:18 pm

Si usted quiere saber si tiene obesidad o que grado tiene la vasta con conocer el ÍNDICE DE MASA CORPORAL (IMC) que resulta de dividir el peso (en Kg.) sobre la estatura al cuadrado (en metros):

  Peso (Kg)  
IMC =
 
  Estatura (al cuadrado en m)

Según el IMC (Kg/metros al cuadrado) para adultos se clasifica en los siguientes grupos:

Peso insuficiente <18.5
Normopeso 18.5-24.9
Sobrepeso grado I 25-26.9
Sobrepeso grado II (preobesidad)   27-29.9
Obesidad de tipo I 30-34.9
Obesidad de tipo II 35-39.9
Obesidad de tipo III (mórbida) 40-49.9
Obesidad de tipo IV (extrema) >50